教资面试害怕怎么办 教资面试很害怕

　　本文目录

　　

1. 初次进行教资面试,情绪一直过于紧张该怎么办
2. 教资面试两次没过,心态崩了怎么办
3. 教资面试很紧张怎么办

初次进行教资面试,情绪一直过于紧张该怎么办

　　我相信对于初次进行教资面试的人来说，情绪可能都会很紧张，这是很正常的事情，毕竟遇到不熟悉的时候，紧张都会一直是存在的，千万不要过于的紧张，不然就会让自己的大脑一片空白，在教资面试的时候也不知道该如何应对，因此一定要平衡好自己的情绪，千万不能一直处于亢奋和紧张的情绪之中，这样是非常容易影响正常的发挥，甚至最后会取得一个不好的成绩。

　　如果过于紧张，一定要平复好自己的心态。这个时候要多给自己进行心理暗示，告诉自己一定不要紧张这点事情对自己来说不是什么大事情，减轻自己的压力，平复好自己的内心，这样才不会担惊受怕，对于后续的教资面试才会更加有自信，毕竟每个人都会遇到很多的挫折和困境，面对未知的事物千万不要紧张，我们唯一能做的就是正面应对，不要逃避。

　　要做好复习和学习。毕竟一个人的知识越丰富，对自己也会越有信心，那么便能更好的平复自己内心的紧张，在关键时刻千万不要粗心大意，更不能一直处在紧张的情绪之中，要学会转移自己的注意力，将自己的全心思投入到学习之中，这样才会变得更加平静，在面试之前一定要进行多次模拟面试，可以观看一些相应的视频，让自己做到心里有数。

　　情绪一直过于紧张，要进行深呼吸。在进行呼吸的时候，能很快的调节自己的内心，不要轻易的就被外界因素所影响，毕竟人的一生是会经历过很多事情，我们千万不要感到害怕和畏惧，有时候过于的紧张会影响正常的发挥，调整好自己的情绪，拾起自己的信心，勇敢的面对接下来的事情。

　　

教资面试两次没过,心态崩了怎么办

　　两次面试失败，肯定很沮丧，还是需要自己重拾信心，信心也要有的充分的准备和锻炼。关键还是保持一个平常心，在面试中由于紧张没有取得良好的成绩，但并不代表自己永远不行。

　　无论是什么面试，我觉得最重要的一点就是，自信。即使你平时是一个不自信的人，面试那一二十分钟也要装出自信的样子来。

　　而且心态也很重要。你一定要放松心情，保持平常心。关于这点外人说再多都没有用，关键还是在你。

　　对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以至在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。

　　当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

　　教资面试没过的原因：

　　1、题目记得不清，胡乱回答。

　　2、脱离题本，胡编乱造。

　　3、试讲过程中忘记下一步讲什么。

　　4、试讲“太”模板化。

　　5、缺少与学生的互动。

　　

教资面试很紧张怎么办

　　教资面试很紧张的应对建议如下：

　　一、深呼吸。

　　闭上眼睛，保持呼吸均匀，深深的呼气，感受自己的心跳在慢慢变得平稳，张开双眼，重新进入应试状态。注意不要让深呼吸流于形式，而是要来一个真正意义上的深呼吸，以达到深呼吸的目的。

　　二、多进行练习。

　　在考试之前多进行练习，对于科目的相关内容知识点大多了解，这样在拿到题目的时候就可以迅速找到分析解决的方法，只要做好全面的准备才能达到以不变应万变。

　　三、转移注意力。

　　可以尝试不要去看考官，上场前你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外或是看向别的地方，当然时间不宜太久，让眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力和心里的压力。

　　四、保持良好的心态。

　　教师资格证面试很大程度上也是对心态的考查，如果到考场上出现紧张不知道该如何进行讲解的情况，那面试基本就凉凉了。要表现的大方从容一些，用最好的状态来应对面试才行。可以在考试之前多锻炼自己，提升自身心理素质。

　　五、积极的心理暗示。

　　当情绪被激怒，难以克服的时候，可以尝试着告诉自己，“没有问题，我可以对付。”，“我比别人行”，“我就是最棒的”！这样可让你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，让你的智能反应逐渐表现出来。结果，慢慢的，或许就真的静下来了。